なんで私がこんな目にと思うのは

私は不幸になりたいと言っているのと同じこと

と言われたべぎらま＠８期です。

なんで私がこんな目にと思うことがありますが。

それは不幸になりたいと
言っているようなものなんだとか。

現状を受け入れることが出来ず
ストレスを溜めてしまうからなんだそうで。

それが感謝して受け入れる
訓練だと言われても

都合の悪いことが起これば
なんでこんなことに、と思います。

だからといって文句を我慢するのは
またそれがストレスになる。

普通の人間には無理な相談のような気がします。

この日記が誰かの役に立てば幸いです。

ツイてる、ツイてる。
なぜかすべてはうまくいく。なぜかすべてはうまくいく。
べぎらま＠８期でした。

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緊張しているときに、

私は緊張しているというと
リラックスできることがある

と言われたべぎらま＠８期です。

緊張しているときに。

私は緊張しているというと
リラックスできるんだとか。

現在の状況を口にしてみることで
客観的に見ることができるからだそうで。

どこまで本当かは分かりませんが
普段からやっていればいざという時
役に立つかも知れません。

ツールの設置でパニックになったときとか。

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ツイてる、ツイてる。
なぜかすべてはうまくいく。なぜかすべてはうまくいく。
べぎらま＠８期でした。

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