水素サプリ 効果
水素サプリに効果はあるのか？
どうも効果がないという意見が多いようですね。
しかし、自分の場合は二日酔いに効果がありました。
完全に個人の意見なんで、効果ない人もいるでしょうけど。
きっと相当に個人差があるんでしょうね～
水素サプリメント副作用
これは聞いたことがありません。
そもそも水素で副作用とか出るんでしょうか？
効果がないなら副作用もなさそうですけど。
自分が試した限りでは副作用はなかったですね。
これも個人差が大きいんでしょうけど。
水素サプリ 口コミ
水素サプリの口コミを見ると、良かったというのもあれば、よく分からないというのもありますね。
自分の場合は良かったの方なんですけど。
医学的に健康にいいことが証明されているのかと言われたらよく分からないみたいですね。
まあ、そもそも健康だった人が水素サプリを飲んだところであんまり効果は期待できないでしょうから本当に個人差が大きいんだと思います。
自分の友人はとても効果があると言っている割には真面目に毎日飲んでいるわけではなさそうなんで、こういうのも個人差になるんですかね？
性格の問題になるんですかね？
ちょっとよく分かりませんが。
口コミは気になりますが、結局は自分で確かめてみるしかないということなんでしょう。
水素サプリ 効果なし
これはネットでもよく見ます。
しかし、本当のところどこまでが本当でどこからがウソなのか、自分には見分けが付きません。
薬の場合は、投与すれば誰にでも効くのでしょうが、こういうサプリは相性があるでしょうからね。
プラシーボ効果もかなりあるでしょうから、効果がないと思えば効果がなくなるのかも知れませんし、逆によく知っている人からすすめられると効果を感じるかも知れないし。
こういうのってせいぜい、自分はいいと思うんだけど、という程度のことしか言えないんでしょうね。
管理人のまとめ
水素サプリ、管理人はいいものだと思っていますが、それは勝手に思っておけ、ということのようです。
販売目的で書かれたサイトが色々問題になってるみたいですし。
水素が身体にいいとか、抗酸化作用があるとか、それがどこまで本当なのかとか、実はよく分かっていないみたいですね。
論文も出てるみたいですけど、管理人の能力では内容が理解出来ないし、世間的にもはっきりしないし。
水素そのものに抗酸化作用があるというか、ヒドロキシラジカルを捕捉して水にしてしまう能力はあるんでしょうけど、体内で本当にそんな反応が起こっているのかどうかもよく分からない。
だいたい、水素サプリのどの成分が体内で反応して水素を出しているのかというメカニズムもよく分かりませんでした。
管理人の調べ方が悪いのかも知れませんが、酸化マグネシウムが水素を発生するとか書かれていたのもあって、どうにも怪しげなんですよね。
金属マグネシウムと水が反応して酸化マグネシウムと水素が出来るなら、学校でも習うんですが、酸化マグネシウムと水から水素が出来るとは習わなかったので。
しかしそれでも、自分の場合水素サプリを飲めば翌日ラクなのは確か。
それも気のせいなのかも知れませんが。
※水素サプリはこんなやつでした。
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